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In einer Rolfing-Sitzung wird die Funktion des Fasziennetzwerks des Körpers durch gezielten manuellen Druck verbessert. Dies wiederum fördert eine aufrechte Haltung mit weniger Anstrengung, wodurch der Einfluss der Schwerkraft eher positiv als eine Quelle von Funktionsstörungen und Beschwerden ist. Ziel ist eine entspanntere und aufrechte Haltung, leichtere Bewegung und freiere Atmung.
Eine integrierte Struktur, die im Rolfing angestrebt wird, vermeidet die Fehlbelastung von Gelenken und eine Überlastung von Gewebe. Häufig wird dadurch chronischen Beschwerden die Grundlage entzogen – ein erfreulicher Nebenwirkung, aber nicht das eigentliche Ziel einer Rolfing-Sitzung bzw. einer Rolfing-Serie. Denn die strukturelle Integration durch Rolfing ist immer ein ganzheitlicher und individueller Prozess für die Gesamtperson und nicht Therapie gesundheitlicher Probleme.
exklusiv für neue Klient:innen,
gilt auch für Rolfing-Gutscheine
Eine Rolfing-Sitzung dauert etwa 75 Minuten. Zuerst wird Ihre Struktur (also Ihre Haltung) und Ihr Bewegungsablauf analysiert. Daraus ergibt sich ein individueller Sitzungsverlauf, der sowohl im Liegen als auch im Sitzen, Stehen und Gehen stattfindet. Durch präzisen und einfühlsamen Druck wird Ihr Gewebe gelöst und neu geformt, sodass sich Ihre Körperstruktur immer mehr einer vertikaleren inneren Ausrichtung annähert. Sie unterstützen diesen Prozess durch konzentrierte Aufmerksamkeit, bewusste Atmung und geführte Bewegungen. Es besteht immer die Möglichkeit, die positiven Ergebnisse durch Fotos von Ihnen vor und nach einer 10er-Serie zu dokumentieren.
Die Rolfing-Basisserie besteht in der Regel aus einer fortlaufenden Abfolge von drei oder zehn Sitzungen, die systematisch aneinandergereiht und auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Jede Sitzung baut auf der letzten auf. Einzelsitzungen sind natürlich jederzeit möglich, ebenso die Vereinbarung einer oder mehrerer „Auffrischungssitzungen“ einige Zeit nach Abschluss einer Rolfing-Serie.
Ich biete eine vergünstigte 10er-Serie für neue und wiederkehrende Klient:innen an – Sie haben bis zu Ihrer dritten Sitzung Zeit, um dieses Angebot in Anspruch zu nehmen. Der Preis pro Sitzung ist außerdem für Studierende und Pensionist:innen stets reduziert. Ich arbeite nicht mit Jugendlichen unter 18 Jahren.
„Rolfing gilt als eines der grundlegendsten und zuverlässigsten Mittel, um das Potenzial zu entwickeln, das in jedem einzelnen Menschen schlummert.”
Ida P. Rolf, Ph. D. (1896 - 1979),
Entwicklerin der Strukturellen Integration.
Wenn Sie eine Abholzeit in der Grazer Innenstadt vereinbaren oder eine Lieferung per Post anfordern möchten, bitte nutzen Sie das Kontaktformular, senden Sie mir eine E-Mail oder SMS oder rufen Sie mich an.
„Was passiert, wenn Weichgewebe und verwandte Knochenstrukturen tatsächlich an den Positionen im Raum funktionieren, die ihre architektonische Gestaltung als am besten geeignet vorschlägt?“
Ida P. Rolf, Ph. D. (1896 - 1979),
Entwicklerin der Strukturellen Integration.
Haben Sie Fragen zu Rolfing? Möchten Sie eine unverbindliche erste Sitzung vereinbaren? Kontaktieren Sie mich über das untenstehende Formular, senden Sie mir eine E-Mail oder SMS oder rufen Sie mich unter 0650 8513137 an. Ich freue mich darauf, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Ihre Ziele zu erreichen!
Nach dem Radrennen (Straße und Bahn) während meines Studiums waren meine Knie stark beschädigt. Meine Rolferin hat mir geholfen, das zu beheben. Seitdem gehören Bodymind-Themen wie Kettlebell, Yoga, Aikido, Wing Tsun, Qigong/Neigong, Taichi, Calisthenics, Wandern und natürlich auch Radfahren zu meinen Interessen.
„Wenn Rolfees von ihrer 'wunderbaren', 'unglaublichen' Symptomlinderung erzählt, fällt es schwer, diese Einschätzung nicht als Ziel zu akzeptieren.”
Ida P. Rolf, Ph. D. (1896 - 1979),
Entwicklerin der Strukturellen Integration.
Meine Rolfing-Praxis befindet sich im City Yoga Graz im Zentrum von Graz – Am Eisernen Tor 3 – nur wenige Gehminuten vom Jakominiplatz oder dem Grazer Hauptplatz entfernt. Rolfing-Sitzungen müssen im Voraus gebucht werden.
„Die Vertikale in der Struktur des Menschen ist das Ergebnis seiner propriozeptiven, sensorischen Wahrnehmung der Anziehungskraft der Erde.”
Ida P. Rolf, Ph. D. (1896 - 1979),
Entwicklerin der Strukturellen Integration.
