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In einer Rolfing-Sitzung wird die Funktion des Fasziennetzwerks des Körpers durch gezielten manuellen Druck verbessert. Dies wiederum fördert eine aufrechte Haltung mit weniger Anstrengung, wodurch der Einfluss der Schwerkraft eher positiv als eine Quelle von Funktionsstörungen und Beschwerden ist. Ziel ist eine entspanntere und aufrechte Haltung, leichtere Bewegung und freiere Atmung.
Eine integrierte Struktur, die im Rolfing angestrebt wird, vermeidet die Fehlbelastung von Gelenken und eine Überlastung von Gewebe. Häufig wird dadurch chronischen Beschwerden die Grundlage entzogen – ein erfreulicher Nebenwirkung, aber nicht das eigentliche Ziel einer Rolfing-Sitzung bzw. einer Rolfing-Serie. Denn die strukturelle Integration durch Rolfing ist immer ein ganzheitlicher und individueller Prozess für die Gesamtperson und nicht Therapie gesundheitlicher Probleme.
Anders als herkömmliche Massage, Rolfing zielt auf dauerhafte strukturelle und funktionelle Änderungen ab.
Eine Rolfing-Sitzung dauert etwa 75 Minuten. Zunächst wird Ihre Struktur (also Ihre Haltung) und Ihr Bewegungsablauf analysiert. Daraus ergibt sich ein individueller Sitzungsverlauf, der sowohl im Liegen als auch im Sitzen, Stehen und Gehen stattfindet. Durch präzisen und einfühlsamen Druck wird Ihr Gewebe gelöst und neu geformt, sodass sich Ihre Körperstruktur immer mehr einer vertikaleren inneren Ausrichtung annähert. Sie unterstützen diesen Prozess durch konzentrierte Aufmerksamkeit, bewusste Atmung und geführte Bewegungen.
Manche KlientInnen dokumentieren die positiven körperlichen Veränderungen mit Vorher-Nachher-Fotos.
Dieses bahnbrechende Werk erschien 1977. In dieser Neuauflage illustriert die verstorbene Dr. Rolf ihre Theorie und Praxis der Strukturellen Integration, die den Körper durch Manipulation des Bindegewebes in Einklang und Gleichgewicht bringt. Rolfing hat Tausenden von Menschen geholfen, aufrechter zu stehen, besser auszusehen, sich leichter zu bewegen und ein stärkeres Gefühl von Vitalität und Wohlbefinden zu entwickeln.
Die Rolfing-Basisserie besteht in der Regel aus einer fortlaufenden Abfolge von drei oder zehn Sitzungen, die systematisch aneinandergereiht und auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Jede Sitzung baut auf der letzten auf. Einzelsitzungen sind natürlich jederzeit möglich, ebenso die Vereinbarung einer oder mehrerer „Auffrischungssitzungen“ einige Monate nach Abschluss einer Rolfing-Serie.
Für neue Klient:innen biete ich eine unverbindliche erste Rolfing-Sitzung für 50€ an. Dies ist eine ideale Einführung in das Rolfing! Ich biete auch eine vergünstigte 10er-Serie für neue und wiederkehrende Klient:innen an – neue Klient:innen haben bis zu ihrer dritten Sitzung Zeit, sich für dieses Angebot zu entscheiden. Für Studierende und Pensionist:innen ist der Zahlungsbetrag pro Sitzung immer ermäßigt.
„Rolfing gilt als eines der grundlegendsten und zuverlässigsten Mittel, um das Potenzial zu entwickeln, das in jedem einzelnen Menschen schlummert.”
Ida P. Rolf Ph.D. (1896 - 1979)
Entwicklerin der
Rolfing Strukturellen Integration
Ein Rolfing-Gutschein ist ein einzigartiges Geburtstags- oder Weihnachtsgeschenk!
Gerne schicke ich Ihnen einen Rolfing-Gutschein per österreichischer Post zu, oder wir arrangieren eine Abholung bei City Yoga in der Grazer Innenstadt.
Kennen Sie jemanden, der von Rolfing Nutzen ziehen würde?
„Was passiert, wenn Weichgewebe und verwandte Knochenstrukturen tatsächlich an den Positionen im Raum funktionieren, die ihre architektonische Gestaltung als am besten geeignet vorschlägt?“
Ida P. Rolf Ph.D. (1896 - 1979)
Entwicklerin der
Rolfing Strukturellen Integration
Der beste Weg, um herauszufinden, ob Rolfing zu Ihren Zielen passt, ist eine unverbindliche erste Sitzung. Kontaktieren Sie mich über das untenstehende Formular, eine E-Mail schreiben oder eine SMS an 0650-8513137 senden. Aufgrund der Anzahl der Spam-Anrufe, die ich erhalte, bitte ich Sie, eine Voicemail-Nachricht zu hinterlassen, wenn Sie mich lieber anrufen möchten. Sie können spätestens am folgenden Werktag, auch samstags, mit einer Antwort von mir rechnen.
„Wenn Rolfees von ihrer 'wunderbaren', 'unglaublichen' Symptomlinderung erzählt, fällt es schwer, diese Einschätzung nicht als Ziel zu akzeptieren.”
Ida P. Rolf Ph.D. (1896 - 1979)
Entwicklerin der
Rolfing Strukturellen Integration
Meine Rolfing-Praxis befindet sich im City Yoga Graz im Zentrum von Graz – Am Eisernen Tor 3 – nur wenige Gehminuten vom Jakominiplatz oder dem Grazer Hauptplatz entfernt. Rolfing-Sitzungen müssen im Voraus gebucht werden.
Rolfing bei City Yoga Graz • Am Eisernen Tor 3 • 8010 Graz
„Die Vertikale in der Struktur des Menschen ist das Ergebnis seiner propriozeptiven, sensorischen Wahrnehmung der Anziehungskraft der Erde.”
Ida P. Rolf Ph.D. (1896 - 1979)
Entwicklerin der
Rolfing Strukturellen Integration
