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In einer Rolfing-Sitzung wird die Funktion des Fasziennetzwerks des Körpers durch gezielten manuellen Druck verbessert. Dies wiederum fördert eine aufrechte Haltung mit weniger Anstrengung, wodurch der Einfluss der Schwerkraft eher positiv als eine Quelle von Funktionsstörungen und Beschwerden ist. Ziel ist eine entspanntere und aufrechte Haltung, leichtere Bewegung und freiere Atmung.
Eine integrierte Struktur, die im Rolfing angestrebt wird, vermeidet die Fehlbelastung von Gelenken und eine Überlastung von Gewebe. Häufig wird dadurch chronischen Beschwerden die Grundlage entzogen – ein erfreulicher Nebenwirkung, aber nicht das eigentliche Ziel einer Rolfing-Sitzung bzw. einer Rolfing-Serie. Denn die strukturelle Integration durch Rolfing ist immer ein ganzheitlicher und individueller Prozess für die Gesamtperson und nicht Therapie gesundheitlicher Probleme.
Selbstverbesserung ist ein aktiver Prozess.
Das Schlechterwerden passiert von selbst.
Zuerst wird Ihre Struktur (also Ihre Haltung) und Ihr Bewegungsablauf analysiert. Daraus ergibt sich ein individueller Sitzungsverlauf, der sowohl im Liegen als auch im Sitzen, Stehen und Gehen stattfindet. Durch präzisen und einfühlsamen Druck wird Ihr Gewebe gelöst und neu geformt, sodass sich Ihre Körperstruktur immer mehr einer vertikaleren inneren Ausrichtung annähert. Sie unterstützen diesen Prozess durch konzentrierte Aufmerksamkeit, bewusste Atmung und geführte Bewegungen.
Es besteht die Möglichkeit, die positiven Ergebnisse durch Fotos von Ihnen vor und nach einer 10er-Serie zu dokumentieren.
Dieses bahnbrechende Werk erschien 1977. In dieser Neuauflage illustriert Dr. Rolf ihre Theorie und Praxis der Strukturellen Integration, die den Körper durch Manipulation des Bindegewebes in Einklang und Gleichgewicht bringt. Rolfing hat Tausenden von Menschen geholfen, aufrechter zu stehen, besser auszusehen, sich leichter zu bewegen und ein stärkeres Gefühl von Vitalität und Wohlbefinden zu entwickeln.
Die Rolfing-Basisserie besteht in der Regel aus einer fortlaufenden Abfolge von drei oder zehn Sitzungen, die systematisch aneinandergereiht und auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Jede Sitzung baut auf der letzten auf. Einzelsitzungen sind natürlich jederzeit möglich, ebenso die Vereinbarung einer oder mehrerer „Auffrischungssitzungen“ einige Zeit nach Abschluss einer Rolfing-Serie.
Eine Rolfing-Sitzung dauert etwa 75 Minuten und kostet 75€. Ich biete eine vergünstigte 10er-Serie für neue und wiederkehrende Klient:innen an – Sie haben bis zu Ihrer dritten Sitzung Zeit, um dieses Angebot in Anspruch zu nehmen. Der Preis pro Sitzung ist außerdem für Studierende und Pensionist:innen stets reduziert. Ich arbeite nicht mit Jugendlichen unter 18 Jahren.
„Rolfing gilt als eines der grundlegendsten und zuverlässigsten Mittel, um das Potenzial zu entwickeln, das in jedem einzelnen Menschen schlummert.”
Ida P. Rolf Ph.D. (1896 - 1979)
Entwicklerin der
Rolfing Strukturellen Integration
Wenn Sie eine Abholzeit in der Grazer Innenstadt vereinbaren oder eine Lieferung per Post anfordern möchten, verwenden Sie bitte das Kontaktformular oder fordern Sie einen Rückruf per SMS an.
„Was passiert, wenn Weichgewebe und verwandte Knochenstrukturen tatsächlich an den Positionen im Raum funktionieren, die ihre architektonische Gestaltung als am besten geeignet vorschlägt?“
Ida P. Rolf Ph.D. (1896 - 1979)
Entwicklerin der
Rolfing Strukturellen Integration
Verwenden Sie das untenstehende Formular, um eine unverbindliche erste Rolfing-Sitzung zu vereinbaren, oder senden Sie mir eine SMS, wenn Sie einen Rückruf wünschen. Rolfing-Sitzungen finden derzeit dienstags, mittwochs, freitags und samstags statt und müssen im Voraus gebucht werden.
Nathan Michael Ingvalson B.Sc.
Zertifizierter Rolfer® in Graz
+43 (0) 650 8513137
„Wenn Rolfees von ihrer 'wunderbaren', 'unglaublichen' Symptomlinderung erzählt, fällt es schwer, diese Einschätzung nicht als Ziel zu akzeptieren.”
Ida P. Rolf Ph.D. (1896 - 1979)
Entwicklerin der
Rolfing Strukturellen Integration
Meine Rolfing-Praxis befindet sich im City Yoga Graz im Zentrum von Graz – Am Eisernen Tor 3 – nur wenige Gehminuten vom Jakominiplatz oder dem Grazer Hauptplatz entfernt. Rolfing-Sitzungen müssen im Voraus gebucht werden.
Rolfing bei City Yoga Graz • Am Eisernen Tor 3 • 8010 Graz
„Die Vertikale in der Struktur des Menschen ist das Ergebnis seiner propriozeptiven, sensorischen Wahrnehmung der Anziehungskraft der Erde.”
Ida P. Rolf Ph.D. (1896 - 1979)
Entwicklerin der
Rolfing Strukturellen Integration
